מחשבון שינה

נוסחה: 90-minute sleep cycles (4-6 cycles = 6-9 hours)

מקור: NSF

תוצאות המחשבון הן הערכה בלבד ואינן מחליפות התייעצות עם רופא מוסמך. יש לפנות לגורם רפואי מקצועי לקבלת אבחנה וטיפול מותאם אישית.